default_image

8 years ago

January 9, 2016

उत्प्रेरणा कक्षामा यु १९ का खेलाडीहरु

सधै दैनिक सवैरै अभ्यासका लागि धर्मशाला मैदानमा आफ्ना किटब्याग सहित निस्कने नेपाली यु १९ टोलीको विहीवारको दैनिकी भने केही फरक देखियो । उनीहरुसाग विहान साढे ९ बजे होटलबाट निस्कदा उनीहरुसाग न किट ब्याग नै थियो, न उनीहरु मैदानका लागि निस्केका थिए । सवै जना क्यानको ड्रेशमा सजिएका थिए हातमा नोटबुक र डटपेन बोकेर । केहीछिनमा […]

35 views

0 Bookmark

सधै दैनिक सवैरै अभ्यासका लागि धर्मशाला मैदानमा आफ्ना किटब्याग सहित निस्कने नेपाली यु १९ टोलीको विहीवारको दैनिकी भने केही फरक देखियो । उनीहरुसाग विहान साढे ९ बजे होटलबाट निस्कदा उनीहरुसाग न किट ब्याग नै थियो, न उनीहरु मैदानका लागि निस्केका थिए । सवै जना क्यानको ड्रेशमा सजिएका थिए हातमा नोटबुक र डटपेन बोकेर । केहीछिनमा टीमका व्यवस्थापक सुवाश शाहीले टोलीलाई डोर्‍याउादै हिमाञ्चल प्रदेशको ईण्डोर हल पुर्‍याएा ।

IMG_4447

हलमा खेलाडीहरुलाई प्रबेश गरिसकेपछि केहीछिनमा हलमा प्रोफेसर सचिन कुमार देखा परे । प्रोफेसर सचिन कुमार त्यहाा वरिष्ठ उत्प्रेरकका रुपमा चिनिन्छन । उनलाई विसिसिआईले त्यहााका टीमहरु तथा आवश्यक परेको वेला भारतिय टीमका लागि समेत उत्प्रेरणाका कक्षाहरु आग्रह गर्ने गरेको छ । प्रोफेसर कक्षामा प्रवेश गरेपछि परिचयसागै सुरु भयो कक्षा । कक्षा मुख्यतया खेलमा कसरी मानसिक रुपमा तयार हुने र मानसिक रुपमा आफुलाई कसरी बलियो बनाउाने भन्ने, सकरात्मक सोचको विकास कसरी गर्ने भन्नेमा केऽित थियो । वरिष्ठ उत्प्रेरक प्रोफेसर सचिन कुमारले सकरात्मक सोचाई, सही निर्णय कसरी लिने ? आत्म विश्वास कसरी जगाउाने ? आफ्ना सहकर्मीलाई कुन अवस्थामा कसरी सहयोग पुर्याउने ? दबाब कसरी झेल्ने ? आफ्ना विपक्षीलाई कसरी दबाबमा राख्ने आदि विषयमा प्रशिक्षण गराईरहादा खेलाडीहरु तथा अफिसियलहरु निकै ध्यान पुर्वक कक्षा लिईरहेका थिए । झण्डै २ घण्टा चलेको कक्षामा खेलाडीहरुले आफ्ना जानेका कुराहरु सेयर गरे अनि धेरै कुरामा प्रोफेसर सचिन कुमारको राय सुझाव पनि लिए ।

टेष्ट खेल्ने देशहरुमा यस किसिमको मनोवैज्ञानिक कक्षाहरु अनिवार्यताका रुपमा लिईन्छ । जबसाग खेलाडीहरु मनोवैज्ञानिक रुपमा तयार हुादैनन तबसम्म उनीहरुले आफुमा भएको प्रतिभा पनि देखाउान सक्दैनन भन्ने मान्यता राख्दै ति देशहरुले टोलीका लागि वरिष्ठ मनोवैज्ञानिक नै नियुक्त गरेका हुन्छन । जसको मुख्य काम नै खेलाडीहरुको आत्मबल बढाउानु हुन्छ । पछिल्लो समय भारतिय टीमका निर्देशक रवी शास्त्रीले पनि त्यही भुमिका निर्वाह गर्दै आएका छन ।

IMG_4442

नेपालमा भने यस किसिमको सुरुवात भर्खरै हुन थालेको छ । जसले खेलाडीको आत्मवल बढाई राख्न तथा उनीहरुमा दबाव झेल्न सक्ने शक्तिको विकास हुने विश्वास गरिएको छ । त्यसै कुराको झल्को नेपाली युवा खेलाडीमा पनि देखिन्थ्यो । कक्षा समापन पछि सवै खेलाडीहरुमा नयाा उर्जाको सञ्चार भएको थियो ।
कक्षा पछि प्रतिक्रिया दिदै नेपाली टोलीका व्यवस्थापक सुवाश शाहीले मानसिक रुपमा बलियो बनाउान तथा आत्मविश्वास बढाउानका साथै हामी पनि गर्नसक्छौ भन्ने भावनाको विकास गर्न मनोबैज्ञानिक कक्षा सञ्चालन गरेको बताए । ‘हामी नियमित अभ्यास गर्छौ, म्याच पनि खेल्छौ, तर यसका सागसागै मानसिक रुपमा हामी तयार भएनौ भने हामीले गरेको अभ्यासले खासै महत्व राख्दैन’ शाहीले थपे । प्रत्येक खेलाडीले सकरात्मक परिणामको लागि सकरात्मक सोच्नुपनि त्यति कै आवश्यक छ भनि अन्तक्रिर्यात्मक रुपमा कक्षा सञ्चालन भएकाले यसले खेलाडीहरुमा सकरात्मक प्रभाव परेको उनले बताए ।

IMG_4464
कप्तान राजु रिजालले प्रशिक्षणपछि आफुहरुले आफुहरुको आन्तरिक शक्ती चिन्न, आत्मवल बढाउान, अनि सकरात्मक सोचका साथ खेल्न उत्प्रेरणा मिलेको प्रतिक्रिया दिएा । नेपाली टोली हाल भारतको धर्मशालामा यु १९ विश्वकपको तयारी गरिरहेको छ ।

IMG_4448 IMG_4442 IMG_4451 IMG_4504

March 29, 2024

नेपाल ‘ए’ लाई आयरल्यान्ड वल्भ्सको विशाल लक्ष्य

काठमाडौं (हाम्रो खेलकुद) – आयरल्यान्ड वल्भ्सले नेपाल ‘ए’ विरुद्धको टि२० सिरिज अन्तर्गत पहिलो खेलमा २ सय २३ रनको विशाल लक्ष्य प्रस्तुत गरेको छ । पहिलो ब्याटिङको निम्तो पाएको वल्भ्सले निर्धारित २० ओभरमा ५ विकेट गुमाएर २ सय २२ रन बनायो । मध्यम सुरुवात गरेको आयरल्यान्ड वल्भ्सले अन्त्यतिर आक्रामक ब्याटिङ गर्दै विशाल योगफल खडा गर्यो । […]

March 29, 2024

कमल प्लेइङ-११ मा खेल्दै, पवन बेन्चमा

काठमाडौं (हाम्रो खेलकुद) – तीव्र गतिका बलर कमलसिंह ऐरीले नेपाल ‘ए’ बाट आयरल्यान्ड वल्भ्सविरुद्ध शुक्रबार हुने टि२० खेलमार्फत पुनरागमन गर्ने भएका छन् । नेपाल ‘ए’ को कप्तान विनोद भण्डारीले टस जितेर पहिलो फिल्डीङ गर्ने निर्णय लिएका हुन् । आयरल्यान्ड वल्भ्सले सुरुवाती इनिङमा ब्याटिङ गर्दैछ । कमलले लामो समय चोटका कारण बाहिर रहेर आज पुनरागमन गर्दैछन् […]

March 29, 2024

नेपाल ‘ए’ ले टस जित्यो

काठमाडौं (हाम्रो खेलकुद) – नेपाल ‘ए’ क्रिकेट टोलीले आयरल्यान्ड वल्भ्सविरुद्ध पहिलो टि२० खेलमा टस जितेको छ । नेपाल ‘ए’ को कप्तान विनोद भण्डारीले टस जितेर पहिलो फिल्डीङ गर्ने निर्णय लिएका हुन् । आयरल्यान्ड वल्भ्सले पहिलो ब्याटिङ गर्दैछ । नेपालको टोली : विनोद भण्डारी (कप्तान), लोकेश बम, देव खनाल, किरण ठगुन्ना, आरिफ शेख, अर्जुन घर्ती, बसिर […]

Success

Thank you for your time.